Où faire du yoga en Italie pour la semaine de yoga : les meilleures études

Semaine du Yoga : voici les lieux de bien-être dans lesquels pratiquer

Le

yoga détend l’esprit, augmente la flexibilité et vous permet de vous retrouver, améliorant la perception de son corps.

Conscients de tous les bienfaits que cette discipline extraordinaire a sur le corps et l’esprit, nous avons décidé de consacrer une semaine entière à sa célébration.

Pour cette raison, nous avons écrit pour vous une liste des meilleurs studios et centres spécialisés dans le yoga et actuellement ouverts dans toute l’Italie, qui embrassent différents styles et qui s’adressent à la fois à ceux qui sont novices, et à ceux qui sont à un niveau plus avancé. Voyons ce qu’ils sont

OÙ FAIRE DU YOGA À ROME

YOGA

La première école que nous avons choisie dans la capitale est Ego Yoga, une étude spécialisée dans l’enseignement et la pratique duHatha Vinyasa Yoga. Ego Yoga est un grand studio lumineux de 90 mètres carrés, situé dans la via Cola di Rienzo, à quelques pas du château Saint-Ange.

Cette étude est due à la naissance d’un nouveau style de yoga, True Power Yoga : une pratique dynamique et énergique visant à rechercher le bien-être à travers la libération d’énergie accrue.

Ici vous pouvez aborder la pratique de différents styles tels que :

  • Haha Yoga ;
  • Puissance lumineuse ;
  • Flux de puissance véritable.
OPTIMUS YOGA

Aussi dans la capitale, un autre centre où vous pouvez assister pour le yoga est Optimus Yoga, situé dans la via Monti della Farnesina, dans la région de Farnesina.

Le studio est équipé d’une salle de yoga lumineuse et confortable d’environ 55 mètres carrés avec parquet, miroirs chauds éclairage doux qui encouragent la pratique du yoga au mieux.

Dans cette étude, vous serez en mesure d’essayer des leçons de :

  • Ashtanga Yoga ;
  • Power Yoga ;
  • Barres de Yoga.
VIBE YOGA

Le centre Yoga Vibe est situé dans le quartier de Garbatella, dans la Via Cesare Federici.

Au Yoga Vibe, vous trouverez un environnement confortable et lumineux, avec du parquet et de grandes fenêtres.

Les types de yoga sont :

  • Odaka Yoga ;
  • Yoga prénatal ;
  • Vinyasa Yoga Flow.
YOGANOSTRESS

Yoganostress est un studio d’excellence dédié à la pratique du Yoga dans la région de Monteverde , situé dans la Via Vittorio Spinazzola 52, à quelques pas de la Villa Pamphili.

Le studio dispose d’une grande salle de 70 mètres carrés avec parquet, à l’intérieur de laquelle vous pouvez assister à de nombreux cours de yoga tels que :

  • Hatha Yoga ;
  • Vinyasa Yoga Flow ;
  • Yoga de rire ;
  • Yoga postural.
MOCOBO

Le

studio de yoga Mocobo vous initie au yoga dans un endroit spacieux et lumineux d’environ 100 mètres carrés, avec parquet.

Même si vous n’avez jamais pratiqué Vinyasa Yoga Flow, vous pouvez profiter des leçons proposées pour chaque niveau et vous rapprocher de cette discipline dynamique avec beaucoup de gradualité.

OÙ FAIRE DU YOGA À MILAN

SATTVA STUDIO

Sattva Studio est un centre de yoga situé dans Via Sangro 31.

Les grands espaces de l’étude visent à apprendre différents styles de yoga, avec une attention particulière à la pratique de l’Anusara Yoga pour chaque niveau.

En plus de se spécialiser dans la pratique du style Anusara, le centre propose également plusieurs cours de Hatha Yoga pour les débutants.

YOGAMILAN

Yogamilan, est un studio d’environ 300 mètres carrés de yoga situé au coeur de Paolo Sarpi, dans Via Luca Signorelli numéro 4.

Le studio propose divers cours de yoga et mêle l’enseignement de différents styles tels que :

  • Hatha Yoga ;
  • Yoga réparateur ;
  • Vinyasa Yoga ;
  • Anusara Yoga ;
  • Yin et Yang Yoga ;
  • Yoga réparateur.
ESPACE GARIBALDI77

Le studio Spazio Garibaldi77 est situé sur la Piazza Garibaldi au numéro 77 et est divisé en deux grandes chambres confortables et lumineuses, entourées de grandes fenêtres.

Le studio propose plusieurs leçons de :

  • Dharma Yoga ;
  • Hatha Yoga ;
  • Kundalini Yoga ;
  • Prana Vashya Yoga ;
  • Yoga prénatal ;
  • Prana Yoga ;
  • Ashtanga Vinyasa Yoga ;
  • Yoga Backbending ;
  • Piloga.

OÙ FAIRE DU YOGA DANS D’AUTRES est situé à Florence dans Via Paolo Schiavo 5.

La propriété est caractérisée par un environnement agréable et relaxant et propose des leçons et des cours de :

  • Yoga prénatal ;
  • Yoga post-partum ;
  • Hatha Yoga.
YOGA LAC LECCO

A

Lecco , vous pouvez pratiquer le yoga dans le centre spécialisé Yoga Lago, dans Via Cantarelli numéro 8.

Le centre propose différents cours de yoga adaptés à tous les niveaux, tous dédiés au soin du bien-être intérieur et à la recherche de sa propre spiritualité.

TRIPURA YOGA SUNDARI

A Modène, le centre Tripura Yoga Sundari a lieu, situé dans la via Irma Marchiani numéro 3, à quelques pas du Parco Enrico Berlinguer. Le centre — caractérisé par un environnement essentiel — dispose d’une grande salle de yoga de 70 mètres carrés où vous pourrez aborder la pratique de :

  • Hatha Yoga ;
  • Yoga ésotérique intégral.
YOGA RAVENNE

À Ravenne, vous pouvez profiter du centre de yoga Ravenne, situé dans la via Tolmezzo, au numéro 3.

Les instructeurs du centre se spécialisent dans l’enseignement d’un style particulier, le Yoga Iyengar, variante inspirée par le Hatha Yoga et axée sur le développement du muscle.

CENTRE DE YOGA RAM DASS

À Viterbo, vous pouvez aborder la pratique du yoga dans deux centres spécialisés : le Ram Dass Yoga Center et le Ram Dass Rijeka Yoga Center.

Les deux installations offrent des cours dans deux emplacements de 70 mètres carrés chacun, dans des chambres lumineuses et entièrement dédiées au bien-être.

Dans les centres, vous pouvez aborder différents styles et approfondir la dynamique liée à la respiration. Plus précisément, voici quelques-uns des styles que vous pouvez essayer aux deux structures :

  • Hatha Yoga ;
  • Kundalini Yoga ;
  • Yoga Anukalana ;
  • Yoga intégral ;
  • Yoga antigravité.
CENTRE DE YOGA SAEASWATI

Dernier studio de yoga en Italie, nous vous recommandons d’assister est le Saraswati Yoga Center, situé à Viterbo dans via San Pietro numéro 81.

Le centre propose de nombreuses classes de Hatha Yoga et de Kundalini Yoga .

Que vous soyez une nouvelle approche de la discipline ou expérimentez de nouveaux styles pour changer votre philosophie de vie et améliorer la conscience de votre corps et de votre esprit. Avec Fitprime, vous pouvez essayer tous les styles de yoga dont je vous ai parlé et comprendre lequel est le mieux adapté à vous et à vos besoins.

Bonne pratique et bonne semaine de yoga !