Conseils pour rajeunir et hydrater la peau

Soins du

visage réguliers, crèmes pour la peau, crèmes criminelles, masques, ressources naturelles — les amateurs de soins de la peau vont tout essayer. Mais comment faites-vous pour vraiment rajeunir et hydrater la peau ?

Il est très vikely la façon d’obtenir un sommeil réparateur d’une nuit complète — donc dormir au moins 8 heures. Une bonne nuit de sommeil n’est pas seulement bénéfique pour votre peau, mais aussi votre bien-être physique et mental.

La meilleure partie est que vous verrez les bienfaits pour votre peau beaucoup plus rapidement au cas où vous dormez bien. Dans cet article, nous allons apprendre comment le repos vous aidera à obtenir une lueur saine et à rajeunir et hydrater la peau pendant le sommeil.

Laissez respirer votre peau

La première chose que vous devriez faire est de bien laver votre visage tous les soirs avant d’aller au lit. Cela éliminera la saleté sur la peau ; il ouvrira les pores et permettra à votre peau de respirer. Si vous ne voulez pas vous laver le visage tous les soirs, vous courrez un plus grand risque d’acné et de rides, car les pores fermés empêchent la formation de collagène sur la peau, ce qui est nécessaire pour que la peau parait plus jeune.

Hydrater la peau avant d’aller au lit

Votre peau peut se dessécher pendant que vous dormez, et vous devez donc appliquer de la crème pour hydrater la peau dès que vous allez au lit. Cela maintiendra les huiles essentielles de votre peau et la gardera douce et hydratée. Lorsque vous vous réveillez le matin, votre peau sera rayonnante et brillante.

Pensez à vos lèvres

L’ une des zones les plus importantes sur votre visage est vos lèvres. Les lèvres sèches et fissurées n’ont pas l’air bien. La meilleure chose pour les lèvres délicates est de frotter une brosse à dents douce sur eux tous les soirs. Cela aidera à contrecarrer les lèvres sèches et fissurées, et les rendre douces et malléables.

Hydrater la peau avec de la crème autour de vos yeux

Une étape importante dans les soins de la peau avant d’aller au lit est d’appliquer de la crème sous les yeux, ce qui aide à contrecarrer les poches et les rides. Comme la peau sous vos yeux est plus mince, il est important d’hydrater correctement la peau avec des crèmes spéciales pour les yeux, et de permettre à la crème de réparer cette zone délicate. Appliquer en mouvements circulaires doux pour rajeunir et hydrater la peau.

Exfoliation prudente

L’ exfoliation de la peau est importante. Cependant, la peau devient plus sensible à mesure que vous frottez dessus. La peau sensible est plus à risque de blessure et sera vulnérable aux rayons du soleil. La meilleure option est un

Quand on parle de peau, il est important non seulement de se concentrer sur le visage et le cou ; les mains et les pieds sont tout aussi importants. Appliquez une crème hydratante sur vos mains et vos pieds pour hydrater la peau dans ces endroits et les empêcher de devenir sèches et grossières.

Il est conseillé d’utiliser des chaussettes et des mitaines avant d’aller au lit, car cela améliore la circulation sanguine grâce à la pression sur les pieds. Cela permettra même de réduire le stress. Ainsi, vous non seulement hydrater la peau de vos pieds, mais vos pieds deviendront même moins raides, et cela vous aidera à vous sentir moins épuisé. Vous dormirez encore mieux, ce qui améliore également votre peau.

Ne dormez pas sur le ventre

Dormir sur le ventre ou avec votre visage à l’oreiller entraînera des rides et accélérera le processus de vieillissement. Même dans le cas où vous vous sentez à l’aise dans cette position, il vaut mieux l’éviter. Cette position est également mauvaise pour la circulation sanguine et rend donc le visage fatigué et enflé. Essayez de dormir sur le dos au cas où cela est possible.

Masques pour dormir

Si vous n’avez pas le temps de rajeunir et d’hydrater la peau ou de l’exfolier avant d’aller au lit, cela peut aider avec un masque facial. Cela va hydrater la peau et aidera à ouvrir vos pores. Dès que vous vous réveillez, lavez votre visage avec de l’eau froide pour encore de meilleurs résultats.

Soins exfoliants pour votre type de peau

L’application de soins exfoliants peut aider votre teint. C’est une habitude simple qui améliore la régénération de la peau et laisse derrière lui un teint ferme et radieux. . »